刚刚过去的电商购物节，你有没有跟着直播间里的网红主播买买买?

近年来，随着各种卖货主播的火爆，观看直播买买买成了不少人首选的购物方式。但看直播时忍不住剁手，收货以后又后悔，这类现象并不少见，有的人甚至不惜负债购买。

昨日，江城医生提醒，如果观看直播买买买超出了本人的经济承受范围，影响到了生活，就可能是一种心理障碍了，需要及时咨询心理医生。

女子看直播不买就难受原是购物成瘾

35岁的秦女士每月收入七八千元，平时特别爱购物，把买买买当成缓解压力的方法。

去年底，她因为工作变动，压力较大，和新同事发生了冲突。正巧孩子成绩下滑，老公的生意也遇到问题，二人不时因琐事争吵。于是，秦女士每晚下班后在家里刷手机看购物直播，有时钱不够用忍了几天没买，就浑身难受，心神不宁。一次，她看直播时看上了一个几万元的包包，虽然知道当时家里经济状况不太好，但她还是透支信用卡买了下来。老公发现高额账单后，与她发生争吵，但此时已过了退货时间，她一度也感到内疚，觉得可能是压力太大导致的冲动消费，决定不再买了。但努力尝试几个月，直播软件卸载了又忍不住装上，装上了又卸载，反反复复，让她十分痛苦。近日，她在家人的陪伴下，来到武汉市精神卫生中心成瘾病区找王刚主任就诊。

王刚主任经详细询问和量表评估，诊断她是患上了购物行为成瘾，因此出现强迫性购物行为。王刚表示，秦女士本身就有购物冲动的性格特点和习惯，工作的压力和生活中的问题，又激发了这种行为，“因为购物会让她自我感觉非常好、有自信等，因此这一类患者会超出自身能力，买一些没什么用的东西放在家里，买了又常后悔，不买又浑身难受。”

王刚建议秦女士进行行为和心理的治疗，并告诉家属要对她进行帮助，多关心、多沟通和交流，监督她卸载直播软件，每个月规定日常花销的钱数，其他的钱用来储蓄或理财，培养其他兴趣爱好等。经过一段时间的治疗，秦女士的情况已有好转。

买买买影响生活需及时就医

武汉大学人民医院临床心理科副主任医师杨灿博士表示，其实，爱在直播中买买买的市民，大部分是因为从众、觉得很便宜等原因，就冲动消费了，而不管是否用得着。还有一些是平时积累了一些焦虑、轻度抑郁的情绪，以此来舒缓压力等。也有一种躁狂患者，会出现喜欢买买买的症状。这类患者对症治疗后，此类情况会有效缓解。

武汉市精神卫生中心临床心理科心理治疗师代蕾介绍，直播购物有氛围的渲染，通过降价、大家一起购买等，让人忍不住下手，很可能有的东西并非那么好或购买者有多么需要，因此常常买了又后悔。

她表示，爱看直播买买买，从而患上购物成瘾的属于少数，更多人是将此作为发泄情绪的方式。比如，她曾接诊过一对做婚姻咨询的夫妻，丈夫长期在外工作，妻子便时常在网上看直播购物，买的东西堆了半个房间，许多都未拆封，丈夫对此有诸多抱怨。“通过心理咨询，夫妻俩都了解到，其实妻子喜欢看直播购物，只是想通过这种方式来表达自己需要被关怀、被陪伴。当两人建立了良性的情感沟通后，这种情况渐渐好转。”

代蕾指出，如果看直播忍不住剁手的情况只是持续了一段时间，且在自己的经济承受范围内，可以自我调节，就没什么太大的关系。这类人群要学习断舍离，寻找生活中更有意义的东西。另外，可以通过让自己忙起来，培养一些兴趣爱好，多跟朋友出去游玩、吃饭聊天等，让自己没有太多时间在网上看直播、网购。

但如果买买买超出了承受范围，影响到了生活，就可能是一种心理障碍了，需要及时咨询心理医生。(郑晶晶)