临近期末，有的家长发现孩子根本没把心思放在查漏补缺，总结梳理所学知识上，仍然沉迷玩手机游戏、看短视频、在上下学的路上花钱买一些小玩意，甚至跟同学攀比各种游戏装备、文具及穿着。家长们对孩子沉溺在“垃圾快乐”中感到很苦恼。

“垃圾快乐”让孩子找不到上进的方向

五年级学生小鸿最近最盼望的就是每天到校前的时间，由于上课时间延迟，爸爸开车把他放到校门口就急匆匆赶去上班了。这下小鸿找到机会，立马钻到对面的商店采购。有时他去买面包零食，有时买一小瓶饮料藏到书包里，更多的时候，小鸿还是跑进文具店买东西。除了文具，更多是买盲盒、动漫卡片、魔术玩具等跟学习无关的东西。一通买买买之后，小鸿经常是“压哨”跑进教室。时间一长，班主任发现班里有好几个学生都是小鸿这样的情况，书包里藏了好多玩具、游戏卡，上课偷偷拿出来看，课后还跟同学交换，比谁买的更高级。

小鸿的班主任安老师说，除了乱花钱的毛病，家长反映孩子在家写作业拖拖拉拉，借口查学习资料，实际上偷看短视频。家长如果答应孩子看十分钟，但往往孩子看半个小时还刹不住车。孩子课余时间把心思花在这些“垃圾快乐”上，也很难收心专注学习，时间一长，自制力明显下降，甚至连努力的方向都找不到。为此，安老师在班级群里提醒了很多次，请家长多关注孩子零花钱的去向，还要以身作则，跟孩子共同制定“看手机协议”，但目前看来效果并不明显。

养成好的学习生活习惯是“无价之宝”

12355天津青少年心理咨询热线首席心理专家东玉林老师表示，孩子之所以沉溺手机游戏、观看短视频以及无节制地消费，很大程度上跟学校老师和家长缺少有意识、有目标的引导有关系。孩子们之所以捧着手机目不转睛，花起钱来上瘾，炫耀玩具、穿着得意洋洋，一是因为现有的文娱活动吸引不了孩子，二是成人简单粗暴地命令管制孩子，让孩子只能通过“垃圾快乐”来放松，吸引别人的关注。

东老师表示，沉溺“垃圾快乐”的孩子越来越低龄化，建议老师多给孩子布置一些可以在课后、在家里开展的寓教于乐的游戏;也建议家长不要一味地用啰嗦的话语阻止孩子，要适当控制孩子的零花钱，定期询问孩子零花钱的去向。另外，家长还要以身作则，不要一边让孩子看书学习，自己在一边刷着短视频，这对孩子的情绪是一种摧残。养成好的学习生活习惯是“无价之宝”，要想让孩子管好自己的行为、提高自制力，建议家长特别是孩子的祖辈要狠下心来，当严则严，让孩子明白“学会遵守时间”“在规定的时间内完成规定的任务”这样的家规不容商量，家长坚持住原则，孩子会受益匪浅。(贾林娜)