故事1：据说是来自于清代的《志异续编》。故事中讲述了一个很有名节的寡妇。她守了一辈子贞洁，在当地备受人尊敬。临终前，她向儿媳和女儿展示她能守住贞洁的秘密。她拿出来一个包袱，里面有一百个铜钱。老妇人说自己能守住贞洁全靠这些铜钱。原来，在每一个寂寞难眠的夜晚，她都会把一百个铜钱撒向屋内，然后在漆黑的屋里寻找这些撒向各个角落的铜钱。等铜钱全部被找到后，她就会精疲力竭而眠。

故事2：妇科同事曾跟我们讲过一个病例。一位女性来门诊寻求帮助。原因是她无法与老公同房，而现在又面临着生育的问题。夫妻二人身体都没有问题，单纯是因为感情不和，经常吵架。女方坦言，自己对老公就是提不起来“性趣”，现在老公和父母又催着要孩子，让她更加反感过性生活。因为种种原因，她和老公不能离婚，所以夫妻俩都活得很痛苦。

故事3：据男方描述，他和妻子感情很好。但让他苦恼的是，他觉得妻子好像性冷淡。生孩子前，他俩的性生活次数就不多。每次他都要跟妻子提好几次要求，才能勉强完成一次。生完孩子后，女方以孩子需要照顾等各种理由，拒绝跟他过性生活，这让他很痛苦。除了性生活不和谐，妻子其他方面都无可挑剔。妻子知书达理，对家庭、孩子都尽职尽责，如果因为这个和她吵架或者离婚，不论家人、朋友，甚至他自己都觉得是难以想象的。他只能压抑着自己的性欲望。有时自慰，他也会偷偷背着女方，如同做贼一样。

就像前面这三个故事中所说的，造成性压抑的原因是多方面的，比如，受传统观念、文化教育和社会家庭的影响，还有年龄大了、孩子问题、爱人或者周围人的眼光等因素。除此之外，夫妻感情状况，性生理需求的不平衡和身体原因等，都是造成性压抑的原因。

性压抑也叫性饥饿，是指人对自身性欲望的制约与控制。表现为在一段时期内控制发生性行为的频率，将注意力转移到其他事情上，对异性与性行为的极度渴望，却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态。

长期性压抑，身体会逐渐表现出一些躯体障碍。比如会出现失眠、头晕、恶心等症状;容易导致慢性前列腺炎，导致一些性功能方面的障碍，阳痿、早泄等症状表现;精液质量也会变得很差。因此，长期性压抑对健康危害非常大。对于男性来说，一旦发现有这方面的心理障碍，应该及时进行调节。要找到导致性压抑的根本原因，然后进行对症治疗。在法律、社会规范、家庭和个人道德允许的范围内，可以通过与伴侣沟通，寻求专业的医生帮助等，来提高性生活的质量，共同铸就家庭和个人的身心健康。

此外，有性学家认为，性压抑虽与本能相悖，但在一定程度上却符合社会发展的需要。因为作为一名社会成员首先应当学会克制，以适应社会规范的要求，而不至于出轨或者做出有失体面的举动。但要注意应该把性压抑所造成的心理不平衡降低到最低程度，也可以采用把注意力转移到对事业的追求，或者积极参加自己所喜爱的文体活动等，使性欲暂时转换成另一种形式的动力，以减少性压抑带来的痛苦。