对于很多青春期的男孩子来说，一般在这个时期除了学习上的压力，大家就会非常注重身高的管理，在这个看脸的时代，颜值不够，身高来凑可以说是非常正常的一个现象了。青春期男生“停止长高”的3迹象，若全中，身高8成已“定格”!

肌肉变得越来越结实：许多男孩子在生长发育结束之前是比较瘦的，所以许多家长会一直让孩子多吃点儿，但是如果家长口中的话变成，“看看你这一身肥肉，也不知道少吃点......”，那么就说明孩子身上的肉已经涨了很多，随着时间的推移，孩子身上的肌肉会变得越来越结实，肌肉的线条和轮廓都开始出现，这其实是孩子快要停止长高的信号。

鞋码不变：一个人的身高和鞋码是成正比例的，如果一旦发现鞋码长时间不变的话，这就证明了身高也在慢慢的停止发育，如果想要在青春时期的时候长高的话，那观看鞋码的变化就已经非常明显了，所以利用这个时期，男孩子还是要一定的补充营养物质，在这前期趁早冲刺到180。

骨骼线开始愈合：这一点其实不容易被爸爸妈妈发现，只能够凭直觉，如果发现孩子已经很长时间没有身高上面的变化了，那么就要考虑是不是骨骼线已经在慢慢愈合了，最好是去医院检查一下。还可以在没有完全愈合的时候，多给孩子补充营养，让身高再冲刺一回。

晚上是孩子生长激素分泌最旺盛的时期，所以一定要保证孩子充足的睡眠时间，不要因为贪玩导致孩子身高没有正常生长，在平时合理的运动也能刺激生长激素的分泌，比如游泳，慢跑，这样的运动。