潮热是更年期过渡时期最常见的症状之一，它不仅会影响妇女的生活质量，而且往往还与一系列健康问题有关。美国史密斯学院的运动生理学家发现，久坐也会增加夜间潮热的可能性。

大约八成的更年期妇女报告有潮热。一些数据表明，潮热次数多、更严重与患心血管疾病的风险增加有关;久坐行为通常随着女性年龄的增长更为普遍，它也与患心脏病的风险更高有关。然而，很少有研究评估久坐行为对潮热体验的影响。

这项新研究包括了绝经前、围绝经期和绝经后妇女，旨在确定久坐行为是否是客观和主观的潮热体验的预测因素。初步研究结果表明，久坐行为确实可以预测夜间潮热程度，这与参与中度或剧烈活动的时间无关。

在北美更年期协会年会上宣读的这项研究成果认为，大部分更年期女性受到了潮热的不良影响，因此识别诱因或风险因素的研究很有价值。由于接近绝经期的女性大部分日常活动都通过久坐行为进行，因而了解这种行为如何影响绝经期潮热，可以改善有潮热症状的女性的循证生活方式。▲(刘彦弟)