过去20场比赛中，申花共抢下40个积分，暂列积分榜第三，已经完成赛季初提出的保级任务。剩余14轮比赛中，申花将继续冲击阶段性目标。

谈及保级以外的目标，吴金贵曾表态："实际上，我们这赛季的目标是分几步设定的，第一步就是完成保级。赛季初我们对能否保级也非常担心，现在保级任务基本完成，后面我们一定会打好每一场比赛，争取更好的名次。"据了解，申花在赛季前提出的目标中，保级只是"及格线"，其次是前十名、前六名，最后是前四名。

在间歇期的训练中，申花加强了体能的储备，以应对未来频率更高的奔波和比赛间隔更短的赛程。本周，球队在教练组的安排下开始冲刺，共有两次一天两练即上强度的训练。"考虑到未来的赛程可能需要更多的体能储备，吴导安排我们拉了体能。"对于近期的训练情况，马镇表示，"大家也愿意去练，再大的强度也愿意去接受，不仅因为这是教练的要求，还因为体能储备的情况是会通过跑动直接反馈到场上的，对比赛形成帮助。"

"大家一直没有松下来，还是很职业地和以前一样去备战，我们要为之后的比赛做好准备，不管现在处于什么样的排名，我们的目标不止于此。大家都想更好地完成好接下去的比赛。奔着一个好的目标努力，才能有进步。"马镇说。

随着联赛重启日期的临近，教练组在出发前为球队安排了一场热身赛，检验间歇期体能和技战术训练成果的同时，帮助球员调整状态。

和申花即将出发的情况类似，正在上海集训的黑龙江冰城也即将赶往南京赛区参加第四阶段的中甲联赛。

昨天下午，两队约定展开一场总时长60分钟的热身赛，比赛在康桥基地进行。在上下半场，申花各派出一套阵容应战，所有位置都进行了轮换，除了有伤在身的球员，其他人员基本全部获得了出场机会。上半场，杨旭连入两球，黑龙江冰城扳回一城;下半场，朱建荣、朱宝杰、周俊辰、刘若钒各入一球，申花在进攻端多点开花。

热身赛过后，申花今天的训练将以调整为主，明日恢复正常强度。周日上午，球队将在康桥基地完成出发前的最后一练，随后搭乘前往大连的航班，准备25日与广州城的比赛。

在联赛还剩14轮的情况下，目前的中超积分榜排名无法证明太多，换言之，申花的第三席位并不稳固。朱建荣表示："我们现在不会有太多的想法，首先，不会想着既然保级了，就可以开始摆烂了;其次，没必要非要争个前三或前四，我们只是想着把眼前的比赛打好。接下去还有十几场比赛，我们要尽全力，尽可能争取一个最好的成绩。"

目前，队内伤病情况相对上一阶段有所好转。不过有多名球员处于康复期，曹赟定、李运秋等暂时无法加入到训练中。在9月20日与梅州客家的比赛中，曹赟定拉伤了大腿肌肉，经过诊断，拉伤超过二级。他的恢复训练已持续四周，根据当初的诊断，可能还需要一周才能康复，近期的合练及热身赛都未能参加。从目前情况来看，曹赟定能否赶上间歇期后的首场比赛尚有待观察。

此前肩锁关节脱位的朱辰杰和股骨头骨裂的毕津浩仍处于静养阶段，没有归队。他们需前往医院进行复查，根据伤处愈合情况再确定回到球队的时间，因此朱辰杰和毕津浩不会随队前往大连。