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食用一份冷饮普遍需要慢跑3公里至5公里才能消耗掉由此摄入的热量
2021-08-13 13:51:36 来源:津云 编辑:

近日,上海市消保委针对市场上16款热销的“网红”冷饮进行了比较试验,发现部分产品的实际热量远高于标注值,已经超过国家标准允许的误差范围。而且从总体看,冷饮的含糖量较高,食用一份冷饮普遍需要慢跑3公里至5公里才能消耗掉由此摄入的热量。

本次比较试验共计购买16款冷饮样品,包括12款冰淇淋和4款雪糕,均为当下流行且知名度较高的网红产品,涉及的品牌有钟薛高、巧乐兹、和路雪、哈根达斯、明治等,消费者尤其要注意冷饮中脂肪含量及糖含量超标的问题。

一款标称为“索菲亚原巧香草口味巧克力脆皮冰淇淋”的样品脂肪含量实测值为23.3g/100g,为标示值的1.86倍,不符合国标允许的误差范围要求。如果消费者根据标示含量来食用,容易过量。参与此次比较试验的上海市消保委杨青告诉记者,脂肪含量高的食品,消费者如果过量食用会影响健康。

从健康饮食的角度讲,过度摄入添加糖的食品,会增加龋齿风险,同时还可能带来肥胖或体重增加的风险。本次测试结果中总糖含量最高的样品为“小七冰盒原味牛乳冰淇淋”,因为净含量多,如果一次食用一盒,摄入的总糖接近一天的推荐量。食用一份冷饮常需要慢跑3-5公里才能消耗掉摄入的热量。

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