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第一，从临床上来看 ，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。第二，一般情况下，体温正常后再过3天，咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，说明身体基本恢复，适合返岗。目前正处于冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠，还有其他传染病，新冠康复者外出要做好呼吸道防护，在人多密集的公共场所坚持戴口罩，注意手部卫生，以及咳嗽、喷嚏等礼仪。